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Ayuda y preguntas frecuentes
¿Qué es este registro?
Es una herramienta simple de 3 días para anotar cuándo bebes, cuándo orinas y cuándo te acuestas. Esto ayuda a tu profesional de salud a detectar patrones y recomendarte los mejores pasos.
¿Cómo agrego una orina?
Toca el botón + en la parte inferior de la pantalla, luego toca "Orina". Usa la barra para indicar la cantidad, valora las ganas, y toca Guardar.
¿Cómo mido la cantidad?
Tu profesional de salud puede darte un vaso medidor. Orina en el vaso, lee el volumen en mililitros y anótalo en la aplicación. Como referencia: un vaso pequeño es unos 150 mL, uno estándar 250 mL.
¿Qué significan los niveles de ganas?
Sin ganas = fui por precaución. Leve = ganas ligeras. Moderada = ganas fuertes pero pasaron. Fuerte = difícil de contener. Escape = no pude contenerme.
¿Por qué debo agregar la hora de dormir?
Agregar tu hora de dormir ayuda a tu profesional de salud a distinguir entre las orinas de día y de noche. Despertarse de noche para orinar puede necesitar un enfoque diferente.
¿Qué pasa después de 3 días?
Falta un paso. La mañana siguiente a tu tercer día, registra el primer pipí del día. Eso cierra las últimas 24 horas y desbloquea tu informe enseguida. Desde ahí puedes revisarlo todo y descargar un archivo PDF o CSV para compartir con tu profesional de salud en tu próxima cita.
¿Mis datos son privados?
Sí. Tu diario se guarda solo en tu teléfono y nunca se envía a ningún servidor. Cuando lo exportas, solo tú decides con quién compartirlo. La aplicación sí cuenta eventos de uso anónimos, como qué pantallas se usan y nunca lo que registras, para que podamos seguir mejorándola. Puedes desactivarlos en la página de Privacidad.
¿Puedo editar o eliminar una entrada?
Sí. En la vista del día, toca el ícono de basura junto a cualquier entrada para eliminarla. Luego puedes volver a agregarla con la información correcta.
¿Y si olvido agregar algo?
¡No te preocupes! Puedes agregar entradas en cualquier momento y ajustar la hora. Toca el botón + y cambia la hora antes de guardar.
¿Cómo mantengo mi diario seguro?
Usa el mismo navegador en el mismo dispositivo cada día. Tu diario se guarda solo en ese dispositivo y nunca se envía a nuestros servidores. Evita las ventanas de navegación privada o incógnito, y no borres los datos ni el historial del navegador hasta haber descargado tus resultados. Borrarlos también restablece tus preferencias de idioma y de privacidad, incluido el interruptor de estadísticas de uso.
¿Aún tienes preguntas? Consulta a tu profesional de salud.
¿Tienes una sugerencia?
Nos encantaría escuchar tus ideas para mejorar la aplicación. Envíanos un email a hello@myflowcheck.com