نموذج مفكرة مثانة قابل للطباعة لمدة 3 أيام
اطبع هذه الورقة، ضعها على رف الحمام، واملأها على مدى ثلاثة أيام. أحضرها إلى موعدك القادم، أو أدخل أرقامك في المفكرة المجانية داخل المتصفح للحصول على الحسابات تلقائياً.
مستويات الإلحاح: 0 لا إلحاح، 1 خفيف، 2 متوسط، 3 قوي، 4 تسرب
اليوم 1
| الوقت | مرات الذهاب إلى الحمام والكمية | ما شربته والكمية | مستوى الإلحاح (0-4) | التسرب |
|---|---|---|---|---|
| الاستيقاظ الصباحي | ||||
| وقت النوم |
اليوم 2
| الوقت | مرات الذهاب إلى الحمام والكمية | ما شربته والكمية | مستوى الإلحاح (0-4) | التسرب |
|---|---|---|---|---|
| الاستيقاظ الصباحي | ||||
| وقت النوم |
اليوم 3
| الوقت | مرات الذهاب إلى الحمام والكمية | ما شربته والكمية | مستوى الإلحاح (0-4) | التسرب |
|---|---|---|---|---|
| الاستيقاظ الصباحي | ||||
| وقت النوم |