Aide et FAQ

C'est un outil simple sur 3 jours pour noter quand vous buvez, quand vous urinez, et quand vous vous couchez. Cela aide votre professionnel de santé à repérer des tendances et à vous conseiller.

Appuyez sur le bouton + en bas de l'écran, puis sur « Miction ». Utilisez la barre pour indiquer la quantité, évaluez l'envie, et appuyez sur Enregistrer.

Votre professionnel de santé peut vous fournir un verre gradué. Urinez dedans, lisez le volume en millilitres, puis notez-le dans l'application. Pour référence : un petit verre fait environ 150 mL, un verre standard 250 mL.

Aucune envie = j'y suis allé par précaution. Légère = petite envie. Modérée = envie pressante mais passagère. Forte = difficile à retenir. Fuite = je n'ai pas pu me retenir.

Ajouter votre heure du coucher aide votre professionnel de santé à distinguer les mictions de jour et de nuit. Se réveiller la nuit pour uriner peut nécessiter une approche différente.

Allez dans l'onglet Journal pour consulter vos données. Vous pouvez télécharger un fichier PDF ou CSV à partager avec votre professionnel de santé.

Oui. Toutes vos données sont stockées uniquement sur votre téléphone et ne sont jamais envoyées à un serveur. Quand vous exportez, c'est vous qui décidez avec qui partager.

Oui. Sur la vue du jour, appuyez sur l'icône poubelle à côté d'une entrée pour la supprimer. Vous pouvez ensuite la recréer avec les bonnes informations.

Pas de souci ! Vous pouvez ajouter des entrées à tout moment et ajuster l'heure. Appuyez sur le bouton + et modifiez l'heure avant d'enregistrer.

Utilisez le même navigateur sur le même appareil chaque jour — votre journal est stocké uniquement sur cet appareil et n'est jamais envoyé sur nos serveurs. Évitez la navigation privée ou incognito, et ne videz pas les données de votre navigateur ni votre historique avant d'avoir téléchargé vos résultats.