La pollakiurie désigne le fait d'uriner plus souvent que d'habitude pendant la journée. Le seuil le plus souvent cité est de 8 mictions ou plus en journée, mais la question vraiment utile est : ce schéma a-t-il changé pour vous, et gêne-t-il votre quotidien ?
La plupart des adultes urinent 4 à 8 fois en journée, avec 250 à 400 mL par miction. Une pollakiurie isolée, avec de gros volumes et sans inconfort, n'est pas pathologique.
Le pattern qui l'accompagne oriente la cause : fréquence + urgence évoque une vessie hyperactive ; fréquence + brûlures et petits volumes évoque une infection urinaire ou une cystite interstitielle ; chez l'homme, fréquence + jet faible + hésitation oriente vers une HBP.
Un journal mictionnel de 3 jours rend le schéma visible et guide la suite : irritants vésicaux (caféine, alcool, édulcorants), entraînement vésical, ou prise en charge de la cause sous-jacente.