Voltar
Ajuda e FAQ
O que é este registo?
É uma ferramenta simples de 3 dias para anotar quando bebes, quando urinas, e quando te deitas. Isto ajuda o teu profissional de saúde a identificar padrões e a recomendar os melhores próximos passos para ti.
Como adiciono um chichi?
Toca no botão + na parte de baixo do ecrã, depois toca em «Chichi». Usa a barra para indicar a quantidade, avalia a urgência, e toca em Guardar.
Como meço a quantidade?
O teu profissional de saúde pode dar-te um copo medidor. Urina no copo, lê o volume em mililitros, e regista-o na aplicação. Como referência: um copo pequeno tem cerca de 150 mL, um copo padrão 250 mL.
O que significam os níveis de urgência?
Nenhuma = fui por precaução. Ligeira = vontade pequena. Normal = necessidade confortável. Bastante = difícil de aguentar. Não conseguia esperar = urgente, pode ter havido perda.
Porque devo adicionar a hora de deitar?
Adicionar a hora de deitar ajuda o teu profissional de saúde a distinguir os chichis de dia dos de noite. Acordar à noite para urinar pode pedir uma abordagem diferente.
O que acontece depois de 3 dias?
Falta um passo. Na manhã a seguir ao teu terceiro dia, regista o primeiro chichi do dia. Isso fecha as últimas 24 horas e desbloqueia o teu relatório logo de seguida. A partir daí podes rever tudo e transferir um ficheiro PDF ou CSV para partilhares com o teu profissional de saúde na próxima consulta.
Os meus dados são privados?
Sim. O teu diário fica guardado apenas no teu telemóvel e nunca é enviado para nenhum servidor. Quando o exportas, és só tu que decides com quem partilhar. A aplicação conta eventos de utilização anónimos, como os ecrãs que são usados e nunca aquilo que registas, para podermos continuar a melhorá-la. Podes desativar isso na página de Privacidade.
Posso editar ou eliminar uma entrada?
Sim. Na cronologia do dia, toca no ícone do caixote do lixo ao lado de qualquer entrada para a eliminar. Depois podes voltar a adicioná-la com a informação correta.
E se me esquecer de registar alguma coisa?
Não há problema! Podes adicionar entradas a qualquer momento e ajustar a hora à do que aconteceu. Basta tocar no botão + e mudar a hora antes de guardar.
Como mantenho o meu diário seguro?
Usa o mesmo navegador no mesmo dispositivo todos os dias. O teu diário fica guardado apenas nesse dispositivo e nunca é enviado para os nossos servidores. Evita janelas de navegação privada ou incógnito, e não limpes os dados nem o histórico do navegador antes de teres descarregado os teus resultados. Limpá-los também repõe as tuas escolhas de idioma e de privacidade, incluindo o interruptor das estatísticas de utilização.
Ainda tens perguntas? Fala com o teu profissional de saúde.
Tens uma sugestão?
Adoraríamos ouvir as tuas ideias para melhorar a aplicação. Envia-nos um email para hello@myflowcheck.com