**膀胱过度活动症(OAB)**是一种临床症状模式。国际尿控协会(ICS)将其定义为:在没有尿路感染或其他明显原因的情况下,出现尿急(突然且难以推迟的排尿冲动),通常伴随白天尿频和夜间起夜。
核心症状是尿急。许多人这样描述:"必须立刻去,担心来不及到厕所。"OAB通常还伴有白天排尿超过8次、夜尿和有时在尿急那一刻发生的失禁。
3天排尿日记通常是第一步,接着是膀胱训练(逐步延长两次排尿之间的间隔)、尿急抑制技巧、由专业治疗师指导的盆底训练、饮食调整,必要时辅以药物。泌尿科医生、女性泌尿科医生或盆底物理治疗师都可以帮你梳理治疗路径。